SPORTANGEBOTE NACH ALTERSGRUPPEN
DONNERSTAG
Kinderturnen Kinder 4-5/6 Jahre
mit Andreas Meier & Team
Mail: a.meier@vfl-hiddesen.de
Turnhalle Vorbruch, 16.30-17.30 Uhr
Hier werden Fähigkeiten der Kinder erweitert, z.B.:
>> Geschicklichkeit
>> Koordinationsvermögen
>> Signal-, Symbol-, Regelverständnis
>> differenzierte Wahrnehmungs- und Ausdrucksfähigkeit
werden mit Spiel und Spaß näher gebracht.
FREITAG
Vater & Kind Kinder ab 18 Mon.- 4 Jahre
mit Nicole und Sarah Lütkebohle
Mail: n.luetkebohle@vfl-hiddesen.de
Turnhalle Vorbruch, 17.00-18.00 Uhr
Kinder von 18 Monaten bis 4 Jahren werden mit Unterstützung des Vaters gefördert.
>> Bewegungsfreude wecken und erhalten
>> Bewegungsdrang befriedigen
>> Bewegungserfahrung ermöglichen
Fingerspiele, Gesang, Klein- u. Großgeräte kommen hier zum Einsatz.
Eine echte Chance für die Entwicklung des Kindes!
SONNTAG
Familiensport
mit Valentin Bauer
Mail: v.bauer@vfl-hiddesen.de
Turnhalle Vorbruch, 10.00-11.30 Uhr
Sport für die ganze Familie - das klappt? Sehr gut sogar!
Während die Erwachsenen auf einem Korb Basketball spielen, können die Kinder in der Halle unter Aufsicht der Eltern verschiedene Sportarten und -geräte ausprobieren und gemeinsam spielen.
Kinderturnen Kinder 4-5/6 Jahre
mit Andreas Meier & Team
Mail: a.meier@vfl-hiddesen.de
Turnhalle Vorbruch, 16.30-17.30 Uhr
Hier werden Fähigkeiten der Kinder erweitert, z.B.:
>> Geschicklichkeit
>> Koordinationsvermögen
>> Signal-, Symbol-, Regelverständnis
>> differenzierte Wahrnehmungs- und Ausdrucksfähigkeit
werden mit Spiel und Spaß näher gebracht.
FREITAG
Vater & Kind Kinder ab 18 Mon.- 4 Jahre
mit Nicole und Sarah Lütkebohle
Mail: n.luetkebohle@vfl-hiddesen.de
Turnhalle Vorbruch, 17.00-18.00 Uhr
Kinder von 18 Monaten bis 4 Jahren werden mit Unterstützung des Vaters gefördert.
>> Bewegungsfreude wecken und erhalten
>> Bewegungsdrang befriedigen
>> Bewegungserfahrung ermöglichen
Fingerspiele, Gesang, Klein- u. Großgeräte kommen hier zum Einsatz.
Eine echte Chance für die Entwicklung des Kindes!
SONNTAG
Familiensport
mit Valentin Bauer
Mail: v.bauer@vfl-hiddesen.de
Turnhalle Vorbruch, 10.00-11.30 Uhr
Sport für die ganze Familie - das klappt? Sehr gut sogar!
Während die Erwachsenen auf einem Korb Basketball spielen, können die Kinder in der Halle unter Aufsicht der Eltern verschiedene Sportarten und -geräte ausprobieren und gemeinsam spielen.
DIENSTAG
Einradfahren
mit Andreas Meier
Mail: a.meier@vfl-hiddesen.de
Turnhalle Vorbruch, 17.00-18.00 Uhr
MITTWOCH
Turnen & Spiele 1. und 2. Klasse
mit Achim Voigt / Marek Barkowiak / Julia Erfkamp und Team
Mail: j.erfkamp@vfl-hiddesen.de
Turnhalle Vorbruch, 17.00-18.00 Uhr
Turnen & Spiele 3. und 4. Klasse
mit Achim Voigt / Marek Barkowiak / Julia Erfkamp und Team
Mail: j.erfkamp@vfl-hiddesen.de
Turnhalle Vorbruch, 18.00-19.00 Uhr
Turnen & Spiele 4. und 5. Klasse
mit Achim Voigt / Marek Barkowiak / Julia Erfkamp und Team
Mail: j.erfkamp@vfl-hiddesen.de
Turnhalle Vorbruch, 19.00-20.00 Uhr
Street-Dance 10-13 Jahre
mit Maria Nickel
Mail: m.nickel@vfl-hiddesen.de
Aula der Grundschule, 18.00-19.00 Uhr
Einradfahren
mit Andreas Meier
Mail: a.meier@vfl-hiddesen.de
Turnhalle Vorbruch, 17.00-18.00 Uhr
MITTWOCH
Turnen & Spiele 1. und 2. Klasse
mit Achim Voigt / Marek Barkowiak / Julia Erfkamp und Team
Mail: j.erfkamp@vfl-hiddesen.de
Turnhalle Vorbruch, 17.00-18.00 Uhr
Turnen & Spiele 3. und 4. Klasse
mit Achim Voigt / Marek Barkowiak / Julia Erfkamp und Team
Mail: j.erfkamp@vfl-hiddesen.de
Turnhalle Vorbruch, 18.00-19.00 Uhr
Turnen & Spiele 4. und 5. Klasse
mit Achim Voigt / Marek Barkowiak / Julia Erfkamp und Team
Mail: j.erfkamp@vfl-hiddesen.de
Turnhalle Vorbruch, 19.00-20.00 Uhr
Street-Dance 10-13 Jahre
mit Maria Nickel
Mail: m.nickel@vfl-hiddesen.de
Aula der Grundschule, 18.00-19.00 Uhr
MONTAG
Damen-Senioren-Sport 55+
mit Astrid Götze-Happe
Mail: astridgoetze@gmx.de
Aula der Grundschule, 17.00 -18.00 Uhr, Einstieg jederzeit möglich
Mit Musikuntermalung werden die Übungen überwiegend im Sitzen (Stuhlgymnastik) gemacht.
Das gibt Sicherheit, schont den Rücken, macht viel Spaß und stärkt das Herz-Kreislauf-System sowie die Beweglichkeit der gesamten Muskulatur.
Darüber hinaus wird die Wirbelsäule mobilisiert. Entspannungsübungen zum Wohlfühlen schließen die Stunde ab.
DIENSTAG
Mix-Basketball
mit Valentin Bauer
Sporthalle Vorbruch, 19.00-20.30 Uhr
Mittwoch
Er und Sie - Stuhlgymnastik
Leichte Fitness rund um Bewegung und Beweglichkeit für die Muskulatur. Darüber hinaus wird die Wirbelsäule mobilisiert und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Die Übungen sind im Sitzen (Stuhlgymnastik), das gibt Sicherheit, schont den Rücken und macht viel Spaß . Entspannungsübungen zum Wohlfühlen schließen die Stunde ab.
mit Astrid Götze-Happe
Mail: astridgoetze@gmx.de
Aula der Grundschule , 19.00-20.00 Uhr
MITTWOCH
Outdoorsport im VfL-Walking mit Kräftigungsübungen -
mit Christine Witzel
Treffpunkt: Schulhof der Grundschule, 18.00 -19.00 Uhr
Wir walken in und um Hiddesen und kräftigen verschiedenene Muskeln. Mit viel Spaß nutzen wir als Geräte die natürlichen Gegebenheiten wie Bänke und Bäume. Wer mag mit Stöcken, gerne auch ohne.
Joyrobic für Frauen aller Jahrgänge
mit Astrid Götze-Happe
Mail: astridgoetze@gmx.de
Aula der Grundschule , 20.00-21.00 Uhr
Hier wird der FRAUENSPORT großgeschrieben. 60 Minuten wird etwas für die Figur getan.
Der gesamte Körper wird in Anspruch genommen.
"Komm mach mit"
Joyrobic steht für Spaß an Bewegungen, Beweglichkeit und Stärkung der Muskulatur, zu flotter Musik.
Die Übungen sind im Stehen und auch auf der Matte, das trainiert das Herz-Kreislauf-System, den Rücken und die Wirbelsäule.
Entspannungsübungen zum Wohlfühlen schließen die Stunde ab.
Einstieg jederzeit möglich
Flying-Volley´s Volleyball für Singles und Paare
mit Christian Reineke
Sporthalle Vorbruch, 20.00-22.00 Uhr
FREITAG
Volleyball für Frauen
mit Natalie Beifordt
Mail: natabeifordt@gmail.com
Sporthalle Vorbruch, 18:00-19:30 Uhr
Die Jedermanngruppe, Männer 50+
mit Willi Kramer
Mail: willikramer@t-online.de
Sporthalle Vorbruch, 20.00-22.00 Uhr
SONNTAG
Familiensport
mit Valentin Bauer
Mail: v.bauer@vfl-hiddesen.de
Turnhalle Vorbruch, 10.00-11.30 Uhr
Sport für die ganze Familie - das klappt? Sehr gut sogar!
Während die Erwachsenen auf einem Korb Basketball spielen, können die Kinder in der Halle unter Aufsicht der Eltern verschiedene Sportarten und -geräte ausprobieren und gemeinsam spielen.
Damen-Senioren-Sport 55+
mit Astrid Götze-Happe
Mail: astridgoetze@gmx.de
Aula der Grundschule, 17.00 -18.00 Uhr, Einstieg jederzeit möglich
Mit Musikuntermalung werden die Übungen überwiegend im Sitzen (Stuhlgymnastik) gemacht.
Das gibt Sicherheit, schont den Rücken, macht viel Spaß und stärkt das Herz-Kreislauf-System sowie die Beweglichkeit der gesamten Muskulatur.
Darüber hinaus wird die Wirbelsäule mobilisiert. Entspannungsübungen zum Wohlfühlen schließen die Stunde ab.
DIENSTAG
Mix-Basketball
mit Valentin Bauer
Sporthalle Vorbruch, 19.00-20.30 Uhr
Mittwoch
Er und Sie - Stuhlgymnastik
Leichte Fitness rund um Bewegung und Beweglichkeit für die Muskulatur. Darüber hinaus wird die Wirbelsäule mobilisiert und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Die Übungen sind im Sitzen (Stuhlgymnastik), das gibt Sicherheit, schont den Rücken und macht viel Spaß . Entspannungsübungen zum Wohlfühlen schließen die Stunde ab.
mit Astrid Götze-Happe
Mail: astridgoetze@gmx.de
Aula der Grundschule , 19.00-20.00 Uhr
MITTWOCH
Outdoorsport im VfL-Walking mit Kräftigungsübungen -
mit Christine Witzel
Treffpunkt: Schulhof der Grundschule, 18.00 -19.00 Uhr
Wir walken in und um Hiddesen und kräftigen verschiedenene Muskeln. Mit viel Spaß nutzen wir als Geräte die natürlichen Gegebenheiten wie Bänke und Bäume. Wer mag mit Stöcken, gerne auch ohne.
Joyrobic für Frauen aller Jahrgänge
mit Astrid Götze-Happe
Mail: astridgoetze@gmx.de
Aula der Grundschule , 20.00-21.00 Uhr
Hier wird der FRAUENSPORT großgeschrieben. 60 Minuten wird etwas für die Figur getan.
Der gesamte Körper wird in Anspruch genommen.
"Komm mach mit"
Joyrobic steht für Spaß an Bewegungen, Beweglichkeit und Stärkung der Muskulatur, zu flotter Musik.
Die Übungen sind im Stehen und auch auf der Matte, das trainiert das Herz-Kreislauf-System, den Rücken und die Wirbelsäule.
Entspannungsübungen zum Wohlfühlen schließen die Stunde ab.
Einstieg jederzeit möglich
Flying-Volley´s Volleyball für Singles und Paare
mit Christian Reineke
Sporthalle Vorbruch, 20.00-22.00 Uhr
FREITAG
Volleyball für Frauen
mit Natalie Beifordt
Mail: natabeifordt@gmail.com
Sporthalle Vorbruch, 18:00-19:30 Uhr
Die Jedermanngruppe, Männer 50+
mit Willi Kramer
Mail: willikramer@t-online.de
Sporthalle Vorbruch, 20.00-22.00 Uhr
SONNTAG
Familiensport
mit Valentin Bauer
Mail: v.bauer@vfl-hiddesen.de
Turnhalle Vorbruch, 10.00-11.30 Uhr
Sport für die ganze Familie - das klappt? Sehr gut sogar!
Während die Erwachsenen auf einem Korb Basketball spielen, können die Kinder in der Halle unter Aufsicht der Eltern verschiedene Sportarten und -geräte ausprobieren und gemeinsam spielen.
Wir machen #trotzdemSPORT
Bewegungsangebot für Ältere: Angebote für Ältere | Landessportbund Nordrhein-Westfalen e.V. (lsb.nrw)
FREITAG
Die Jedermanngruppe, Männer 50plus
mit Willi Kramer
Mail: willikramer@t-online.de
Sporthalle Vorbruch, 20.00-22.00 Uhr
Ein auf die Belange dieser Gruppe von Männern ab ca. 50 Jahren zugeschnittenes Sportangebot trägt dazu bei, Gesundheit, Wohlbefinden, Vitalität und Lebensfreude zu erhalten und zu stärken.
Am Anfang der Übungsstunde stehen Gymnastik, Lockerungs- und Dehnungsübungen. Aus Spaß am Spiel wird an jedem Übungsabend eine Stunde Volleyball mit Einsatz und Freude gespielt.
Das auch die Geselligkeit nicht zu kurz kommt, zeigen Wanderungen und andere Unternehmungen.
Bewegungsangebot für Ältere: Angebote für Ältere | Landessportbund Nordrhein-Westfalen e.V. (lsb.nrw)
FREITAG
Die Jedermanngruppe, Männer 50plus
mit Willi Kramer
Mail: willikramer@t-online.de
Sporthalle Vorbruch, 20.00-22.00 Uhr
Ein auf die Belange dieser Gruppe von Männern ab ca. 50 Jahren zugeschnittenes Sportangebot trägt dazu bei, Gesundheit, Wohlbefinden, Vitalität und Lebensfreude zu erhalten und zu stärken.
Am Anfang der Übungsstunde stehen Gymnastik, Lockerungs- und Dehnungsübungen. Aus Spaß am Spiel wird an jedem Übungsabend eine Stunde Volleyball mit Einsatz und Freude gespielt.
Das auch die Geselligkeit nicht zu kurz kommt, zeigen Wanderungen und andere Unternehmungen.